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眠りの質
｜繊細さんのための｜Happyな毎日を過ごす【ポジティブ脳】の作り方
「夜ふとんに入っても、いろいろ考えちゃって、なかなか寝付けないんです」 という 【のび太くんタイプが羨ましい】 そんな方に読んでいただきたい ＜脳疲労とポジティブ脳＞についてのお話です◎ こんな方におすすめ ・眠りにつきにくい ・眠りが浅い ・よく夢を見る ・朝、すっきり起きれない ・寝た気がしない 人間関係や仕事、将来のこと。 気になること […]
【何が違うの？】ハーブサウナとよもぎ蒸し
ハロでは【ハーブサウナ】と【よもぎ蒸し】の両方を提供しています◎ 今日は、ハーブサウナとよもぎ蒸しの違いについてご紹介します♪ 【１】ルーツが違う ハーブサウナの起源は、アーユルヴェーダといわれています。 アーユルヴェーダとは、サンスクリット語のアーユス＝生命/ヴェーダ＝科学という 二つの言葉からできています。 アーユルヴェーダについては、かなり奥が深いのでここでは割愛しますが（^ ^;) ざっく […]
お疲れ顔からシャープな小顔へ｜ドライヘッド
首こり・肩こり・目の疲れにもドライヘッドの癒しを 強圧でゴリゴリ肩や首を揉まなくても、ガッチガチの頭皮・頭の筋肉をやさしくゆるめると、つらい首や肩のこりも、ゆるゆるにほぐれやすくなるのです。 頭の筋肉がしゃんと生き返るから、お疲れ顔もリフトアップ効果大！施術の後は、目がぱっちり^ ^ 実は、指先で軽く触れているだけでも、頭の筋肉はゆるんできます。そして思考までリラックス […]
むくみスッキリ・潤う美肌｜オイルトリートメント
大きく温かなマシュマロハンドのオイルトリートメント ハロのセラピスト2人が持つもの。それは大きくて温かな「マシュマロハンド」大きな手でやさしく包み込むように、深い圧でじんわりとリンパを流し、老廃物の排出を促進します。 ◎心地よい波のリズムで、とろける夢見ごこち◎張り詰めた緊張をほどいて、ふわふわの筋肉へ オイルでしっかりとリンパを流すので、施術後はむくみも […]
疲れをリフレッシュ・まどろみ系｜タイ古式マッサージ
やさしく深い圧で全身を調整 「世界一きもちいい」といわれるタイ古式マッサージ。 本場タイでは、バキバキ系のアクロバティックな施術をされるセラピストさんも多いです。 そんなタイ古式らしさがお好みの方からすると、ハロのタイ古式はギャップが大きいかもしれません。 「バキバキ・ゴリゴリしない」 マイルドなタイ古式マッサージ 足元から頭まで全身を施術するタイ古式の“ […]