事前案内

オンラインダイエットコースへ
お申込みの方へ

この度は腸活整体ハロのオンラインダイエットコースにお申し込みいただき、誠にありがとうございます。

的確にアドバイスをさせていただくために、いくつか事前にご準備いただきたいことがございます。

大切なお知らせですので、必ず最後までお読みくださいませ。

カウンセリング当日までに以下の3点を事前にご準備をお願いしております。

初回のみ約90分ほどお時間みていただけると幸いです。

(１) 1日分のお食事をスマホで撮影してください

初回カウンセリング時に現在のお食事内容をお伺いします。

普段どのようなお食事をしていらっしゃるかは、
正しいアドバイスを提供するための大切な情報となります。

いつもどおりのお食事で結構ですので、
ご予約日までに、1日分のお食事（朝食、昼食、夕食）の写真撮影をお願いいたします。

撮影したお写真は、LINEにてご送信ください。

(2) 初回カウンセリング当日の体重、体脂肪をご計測ください。

ダイエットには、体重の推移情報が必要になります。

計測は、毎日同じ条件で続けていくことが望ましいとされておりますので、今後も計測していくことを踏まえ、時間や服装を決めて計測されることをお勧めいたします。

計測のタイミングは、

①朝起きて、お手洗いを済ませてすぐ。
②就寝前

の2回が理想です。

なお、体重計、体脂肪計をお持ちでない方は計測は不要です。

(3) zoomのご準備をお願いいたします

カウンセリングは、zoomというオンライン通話ができるアプリケーション（無料）を利用します。

ご予約の5分前～開始時間までにLINEにてご案内するURLをクリックし、パスワードをご入力の上、zoom ミーティングにご参加ください。

・インターネットに接続できるカメラ付きのPC、タブレット、スマートフォンをご用意ください。

・イヤホンをお使いになると、より聞こえやすくなります。

・スマホまたはタブレットでご参加される方は、事前にアプリストアで『Zoom – One Platform to Connect』という無料アプリのダウンロードをお願いします。

・ご参加中は、お顔をみながらカウンセリングを進めていきますのでカメラ機能ON【顔出しあり】でご参加ください。

・Wi-Fi環境が整っている場所からご参加ください。Wi-Fi環境が悪いと講座中画像や音声が乱れてしまう可能性がありますのでご注意ください。

なお、zoomを初めてご利用になる方は以下のご準備をお願いします。

▼こちらの手順に沿って、接続をお願いいたします。

事前に接続をテストしておきたい場合は、Zoom公式のテストページをご利用いただけます。

▼こちらから事前テストができます。

以上、3点となります。

何かご不明な点がございましたら、
お気軽にhello@halo.yogaまたは公式LINEまでお問い合わせください。

ダイエットのお悩みを解決し、
スタイルアップへの望みを叶えるために、一緒にがんばりましょう!

それでは、初回カウンセリングでお会いできるのを、楽しみにしております。

腸活専門整体ハロ
秦恒平
秦まい子