初心者さんのためのヨガ哲学

ヨガ初心者さんのためのヨガ哲学⑥～「ジャッジしない！」が成長の秘訣～

このブログでは、 ヨガ初心者さんやまだヨガをしたことがない方に向けて ヨガ哲学を日常生活に例えてお伝えしています。   数千年前から伝わるヨガの英知には、 私たちの日常を生きやすくするヒントが詰め込まれています。   マットの上で身体を動かすだけではもったいない。 ぜひヨーガの本質に触れて、日常生活で実践してみてくださいね♪   ★こんな方におすすめ ・ ヨガを始めた […]

ヨガ初心者さんのためのヨガ哲学⑤～ヤマ・ニヤマが大事な理由～

このブログでは、 ヨガ初心者さんやまだヨガをしたことがない方に向けて ヨガ哲学を日常生活に例えてお伝えしています。   数千年前から伝わるヨガの英知には、 私たちの日常を生きやすくするヒントが詰め込まれています。   マットの上で身体を動かすだけではもったいない。 ぜひヨーガの本質に触れて、日常生活で実践してみてくださいね♪   ★こんな方におすすめ ・ ヨガを始めた […]

ヨガ初心者さんのためのヨガ哲学④～超重要！八支則ニヤマは人生を切り拓くヒント～

このブログでは、 ヨガ初心者さんやまだヨガをしたことがない方に向けて ヨガ哲学を日常生活に例えてお伝えしています。   数千年前から伝わるヨガの英知には、 私たちの日常を生きやすくするヒントが詰め込まれています。   マットの上で身体を動かすだけではもったいない。 ぜひヨーガの本質に触れて、日常生活で実践してみてくださいね♪ 今回は ヨガを練習する2つ目のステップ：ニヤマをご紹 […]

ヨガ初心者さんのためのヨガ哲学③～超重要！八支則ヤマはみんな知ってるアレ～

このブログでは、 ヨガ初心者さんやまだヨガをしたことがない方に向けて ヨガ哲学を日常生活に例えてお伝えしています。   数千年前から伝わるヨガの英知には、 私たちの日常を生きやすくするヒントが詰め込まれています。   マットの上で身体を動かすだけではもったいない。 ぜひヨーガの本質に触れて、日常生活で実践してみてくださいね♪   では、はじめに、前回までをざっくりと復 […]

ヨガ初心者さんのためのヨガ哲学②～身体を動かす理由～

このブログでは、 ヨガ初心者さんやまだヨガをしたことがない方に向けて ヨガ哲学を日常生活に例えてお伝えしています。   数千年前から伝わるヨガの英知には、 私たちの日常を生きやすくするヒントが詰め込まれています。   マットの上で身体を動かすだけではもったいない。 ぜひヨーガの本質に触れて、日常生活で実践してみてくださいね♪   前回の記事では、 ヨガとは「生き方」・ […]

ヨガ初心者さんのためのヨガ哲学①～ヨガって何？～

こんにちは！ Healing space Haloで セラピスト＆ヨガティーチャーをしている深澤です。   このブログでは、 ヨガ初心者さんやまだヨガをしたことがない方に向けて ヨガ哲学を日常生活に例えてお伝えしていきます。   数千年前から伝わるヨガの英知には、 私たちの日常を生きやすくするヒントが詰め込まれています。   マットの上で身体を動かすだけではもったいな […]