大阪・玉造・森ノ宮・谷町 あなた本来の自然体に戻る整体やってます。|明芯流整体ハロ
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フカザワの投稿

ヨガ初心者さんのためのヨガ哲学⑥~「ジャッジしない!」が成長の秘訣~

このブログでは、 ヨガ初心者さんやまだヨガをしたことがない方に向けて ヨガ哲学を日常生活に例えてお伝えしています。   数千年前から伝わるヨガの英知には、 私たちの日常を生きやすくするヒントが詰め込まれています。   マットの上で身体を動かすだけではもったいない。 ぜひヨーガの本質に触れて、日常生活で実践してみてくださいね♪   ★こんな方におすすめ ・ ヨガを始めた […]

ヨガ初心者さんのためのヨガ哲学⑤~ヤマ・ニヤマが大事な理由~

このブログでは、 ヨガ初心者さんやまだヨガをしたことがない方に向けて ヨガ哲学を日常生活に例えてお伝えしています。   数千年前から伝わるヨガの英知には、 私たちの日常を生きやすくするヒントが詰め込まれています。   マットの上で身体を動かすだけではもったいない。 ぜひヨーガの本質に触れて、日常生活で実践してみてくださいね♪   ★こんな方におすすめ ・ ヨガを始めた […]

|繊細さんのための|Happyな毎日を過ごす【ポジティブ脳】の作り方

「夜ふとんに入っても、いろいろ考えちゃって、なかなか寝付けないんです」   という 【のび太くんタイプが羨ましい】   そんな方に読んでいただきたい <脳疲労とポジティブ脳>についてのお話です◎   こんな方におすすめ ・眠りにつきにくい ・眠りが浅い ・よく夢を見る ・朝、すっきり起きれない ・寝た気がしない   人間関係や仕事、将来のこと。 気になること […]

小さな一歩が大きな変化を生む

こんにちは、Healing space Haloの深澤です^ ^   前回は、私の《ネガティブ思考全盛期》 ・社会人1年目で精神的に病み ・自信も何のスキルもなく、やりたいことも分からず ・漠然と人生に不安を抱えていた 20代前半のころのお話でした。   今回はその続き。 やりたい仕事を見つけるまでのプロセスをお届けします。 良かったらお付き合いください^ ^   小 […]

ネガティブ思考の私がやりたい仕事を見つけた方法

こんにちは、Healing space Haloの深澤です^ ^ 今私は、ありがたいことに 自分の夢や想い、やりたかったことに全力投球できる環境に恵まれています。   だけど、社会人1年目のころは心を病んでいて 1日1日をなんとかやり過ごすように、精神的に苦痛な毎日を過ごしていました。   人生を悲観する日々でしたが、 思考と行動を変えていくことで、 やりたいことに気がつき 人 […]

ヨガ初心者さんのためのヨガ哲学④~超重要!八支則ニヤマは人生を切り拓くヒント~

このブログでは、 ヨガ初心者さんやまだヨガをしたことがない方に向けて ヨガ哲学を日常生活に例えてお伝えしています。   数千年前から伝わるヨガの英知には、 私たちの日常を生きやすくするヒントが詰め込まれています。   マットの上で身体を動かすだけではもったいない。 ぜひヨーガの本質に触れて、日常生活で実践してみてくださいね♪ 今回は ヨガを練習する2つ目のステップ:ニヤマをご紹 […]

くり返す【 痛み 】の扱い方

「痛いの痛いの飛んでいけー!」   って、 子どもだけじゃなくて 大人も同じ気持ちですよね。   【 痛み 】とは、苦しいもの、つらいもの、不快なもの。   ネガティブなものの代表格で、 「痛みが早く治まって欲しい」と 誰もがそう願うものです。   急性の度合いによっては 急いで病院に行かないといけない場合もありますが、   慢性的な痛み、定期的に […]

ヨガ初心者さんのためのヨガ哲学③~超重要!八支則ヤマはみんな知ってるアレ~

このブログでは、 ヨガ初心者さんやまだヨガをしたことがない方に向けて ヨガ哲学を日常生活に例えてお伝えしています。   数千年前から伝わるヨガの英知には、 私たちの日常を生きやすくするヒントが詰め込まれています。   マットの上で身体を動かすだけではもったいない。 ぜひヨーガの本質に触れて、日常生活で実践してみてくださいね♪   では、はじめに、前回までをざっくりと復 […]

【ありのままの自分】の本当の意味

こんにちわ! Healing space Haloの深澤です^ ^ 最近、当ホームページのカテゴリに 【ヨガ初心者さんのためのヨガ哲学】を投稿しています。   ヨガ哲学って、なにかと生きづらい現代を生きる私たちにとって めっちゃ「生きやすくなるヒント」が詰め込まれています。     で、ここ数年よく耳にする「ありのままの自分」ってゆう言葉も ヨガ哲学にとーっても関りが […]

ヨガ初心者さんのためのヨガ哲学②~身体を動かす理由~

このブログでは、 ヨガ初心者さんやまだヨガをしたことがない方に向けて ヨガ哲学を日常生活に例えてお伝えしています。   数千年前から伝わるヨガの英知には、 私たちの日常を生きやすくするヒントが詰め込まれています。   マットの上で身体を動かすだけではもったいない。 ぜひヨーガの本質に触れて、日常生活で実践してみてくださいね♪   前回の記事では、 ヨガとは「生き方」・ […]

>猫もくつろぐ癒し空間

猫もくつろぐ癒し空間

セラピストは夫婦ふたりだけの小さなプライベートサロン。
お客様自身がもつ「自然治癒力」を惹き出すお手伝いをしています。
完全個室だから、ゆったりカジュアルにくつろぎの時間をお過ごしください。

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