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マッサージは強くすれば効果あるという勘違い

コリやハリで硬く辛い身体を楽にしたくて、
マッサージを受けると

ついつい「もっと強くして!」と言いたくなる時がありますよね?

 

硬くなった筋肉には、より強い刺激でないとほぐれない
という風に思われている方がけっこういます。

 

特にマッサージに行き慣れている方ほどそういった傾向が強いと思います。

 

これは僕たち施術者のせいなのかもしれません。

 

初めてマッサージを受けた時のことを覚えていますか?

 

僕が初めて受けたマッサージは、
翌日もみ返しになった整骨院でした。

「硬いから痛い(効いてる)んですよ~」

とゴリゴリ施術されながら先生に言われて、そういう物だと思いました。

 

痛いことが苦手な僕はそれから通うことはなかったのですが、

先生の言う事を信じて通っていたら、いずれその痛みに慣れていき
いつしかその痛みが心地よく感じ

「効っく~!」

と言うようになっていたのかもしれません。

 

これって辛い物好きになった僕の体験に似ていますよね。

人は刺激に慣れていき、その刺激が気持ちよくなり、
いつしかより強い刺激を求めるようになるものです。

 

では強いマッサージを受けた時に気持ちよく感じたとして、

一方の身体はどうなっているかというと、

刺激から身体を守る様に皮フや筋肉が硬くなっていきます。

 

(※ここでいう強いマッサージとは、筋肉の走行・筋膜・筋繊維・
骨格を無視したゴリゴリと強引に行う施術です。)

 

「いやいや、強めにマッサージしてもらったら
終わったらスッキリして身体かるくなるやん!」

そう言われるかもしれません。

 

僕も激辛カレーを食べた後は、
さっぱり汗をかいてスッキリした気分で店を出ます(笑)

マッサージは強くすれば効果あるという勘違い_20220424_1

強い刺激というストレスからの解放が「スッキリ感」の正体と僕は考えています。

その証拠に強いマッサージを頻繁に受けている人の身体を
触らしてもらうと、筋肉がタイヤの様に硬くなっていることがほとんどです。

 

マッサージを受ける目的はなんですか?

 

強い刺激で気持ちよくなりたい方には、ハロの施術は合わないと思います。

 

「施術前より体が軽くなった!」
「翌朝もスッキリ起きれた!」
「楽な感じが続いてる!」

強い刺激とは別の、優しく深く芯までしっかり届き安心できる気持ちよさを
感覚ができる状態を、明芯流整体を通してハロは皆様に提供しています。

次回『強くなくてもほぐれるの?』に続きます。

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猫もくつろぐ癒し空間

セラピストは夫婦ふたりだけの小さなプライベートサロン。
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