こんにちは、Healing space Haloの深澤です^ ^
前回は、私の《ネガティブ思考全盛期》
・社会人1年目で精神的に病み
・自信も何のスキルもなく、やりたいことも分からず
・漠然と人生に不安を抱えていた
20代前半のころのお話でした。
こんにちは、Healing space Haloの深澤です^ ^ 今私は、ありがたいことに 自分の夢や想い、やりたかったことに全力投球できる環境に恵まれています。 だけど、社会人1年目のころは心を病んで[…]
今回はその続き。
やりたい仕事を見つけるまでのプロセスをお届けします。
良かったらお付き合いください^ ^
小さな一歩が大きな変化を生む
「自分の思っていることを、素直に伝える」
それは他の人から見ると、取るに足らないことかもしれません。
だけど、当時の私にとっては、とつもなく難しいことでした。
嫌われたらどうしよう。
困らせたらどうしよう。
自分が間違っていたらどうしよう。
変な人と思われたらどうしよう。
そんなネガティブな妄想に捉われて、
相手の反応が怖くて自分の気持ちを伝えることができなかったのです。
それでも、自分で作ったハードルを一歩ずつ越えていくと、
自分が体験する世界は少しずつ変化していきました。
受け取り方を変えてみる。言いづらいことを言ってみる。
会いたいと思う人には自分から連絡を取って会いに行く。
未知の環境に飛び込んでみる。
不安で吐きそうになることや、失敗して恥ずかしい思いをすることもありましたが、
そのひとつひとつが、私に一歩を踏み出す勇気をあたえ、心を強くしてきました。
そう、恥ずかしいのはその時だけ。
一瞬苦しんだ後、学びを得て次に生かすことができるのです。
飛び込んでいった先には、必ず得るものがあることを知ったのです。
そうして、カナダから帰国する前に、1カ月間のヨーロッパ一人旅に出かけました。
知らない世界へ飛び出す勇気
古本で買った「地球の歩き方～ヨーロッパ編～」1冊と、小さなノートパソコン1台をもって、私は人生で初めての海外ひとり旅をしました。
ルートも宿も交通手段も、全部自分で調べ、行きたかったところにいく。
はじめは緊張と不安でいっぱいでした。
道に迷ったり、切符の買い方が分からなかったり。
立ち止まることもたくさんありました。
変な人に声をかけられることも。笑
それでも、なんとかたどり着いた憧れの建造物や景色。それ以外にも、
ガイドブックには載っていない日常風景に、なんとも言えない感動を覚えました。
体験するすべての出来事が刺激と新鮮さで溢れ、
旅先での出会いや、SNSで見守ってくれた家族や友人への感謝は、
旅に出るまでは気が付くことができなかったことばかりでした。
この時はまだ「人生をかけてやりたいこと」は見つかっていなかったけれど、
カナダでの生活とヨーロッパ一人旅を通じて、
私は【知らない世界に飛び込む勇気】と
【きっと自分はどこでも生きていける自信】を得たように思います。
おそらくこれが「やりたいことを見つける」スタートラインになったのだと思います。
現実社会で生きることが本番
結局、やりたい仕事が見つからないまま帰国。
また海外に行きたい！という思いもあり、
帰国後も仕事が見つかりやすくなるように、未経験でしたが、派遣社員として貿易事務の仕事に就きました。
なんの知識もないまま、航空輸出業界に入り、本当の意味で悪戦苦闘する日々。
知識・経験不足だけでなく、自分の頭の回転の遅さや交渉力の低さなど、自分の能力の低さに何度も苦い経験をしました。
連日、終電まで残業が続き「もう辞めたい」と何度も何度も泣き言を吐きながら帰宅。
当時はプライベートの人間関係もうまくいかず、本当に現実逃避・海外逃亡したくて仕方がありませんでした。
そんな苦しむ私を支えてくれたのが、
ヨガとマッサージ、そして心理学でした。
帰国してからの私は、好奇心の赴くままに、
「気になったことはやってみる」を実践していました。
休日にはヨガを習ってみたり。
受けるのが大好きだったマッサージを習ってみたり。
ネガティブな感情の扱い方を学んでみたり。
心とは、身体とは、生きることとは？
それらを学び、実践していくうちに、
苦しかった仕事も人間関係も、少しずつ変化していきました。
それは、自分の身体・心・意識が変化したからです。
「自分はできない奴」そんな風に思って必死だったけれど、その努力と変化を見ていてくれた上司のおかげで派遣から正社員になることができました。
「辞めたい」ではなく「やりたい」から転職
ヨガ・マッサージ、心理学を通して、
私の日常は劇的に生やすくなりました。
仕事に対する愚痴も、人間関係のストレスも格段に減り、
困難なことが起きたときも、
落ち込むことがあったとしても、
学びに変えて、またちゃんと立ち上がって、前を向いて歩いていける。
日々が充実して、わくわくしていて、
目の前のことに全力で取り組むことができるようになったのです。
仕事が楽しくなっていくのと並行して、
週末だけヨガインストラクターをしたり、
人間の心と体への関心が高まり、学び続けていました。
貿易事務の仕事内容、人間関係、労働環境。
それは自分にとって申し分のないものでした。
そこを離れるのは本当に怖かった。
だけど、自分の身体、心、思考、意識を整えていくことで、
人生はまるで違ったものになることを知ってしまったから。
仕事や人間関係
漠然とした将来の不安に生きづらさを感じている
ひとりでも多くの人が
日々快適に、エネルギーに溢れた日々を過ごせるように
サポートしたい。
何年も悩みましたが、
恵まれた仕事を手放す恐れより、その想いが高まったとき、
私はボディーワークの世界へ飛び込みました。
大切なのは
「やりたいことをやる人生」ではなく
「日々を愛すること」
生き方に行き詰ったり、やりたいことが分からなかったり
悩むことがあるかもしれません。
私もそうでした。
だけど、「やりたいことを見つけよう」とするよりも
目の前のことに向き合い、
小さな小さな一歩を踏み出していくこと。
「今」の自分を知り、心と身体を整えていくことで
自然に「充実した日々を生きていける」ようになったり、
自然に「やりたいことに気がつく」ようになることを
実体験を通して知りました。
1日で人生が激変することはありません。
だけど、小さな一歩が、大きな変化を生みます。
“どうやって一歩を進めば良いか分からない”という方は、
ぜひ一度、会いに来てみてくださいね^ ^
Healing space Haloでお待ちしています♪
明芯流整体 ハロ
深澤 まい子
