【知らないと損する】食べたら痩せる〇〇！｜腸もみ整体×痩身ダイエット
「ダイエットには〇〇が良い！」 って聞くと、その食材買ってみたりしませんか？ テレビてみた翌日、スーパーに行ったら完売してる みたいな現象ってちょこちょこありますよね。 でも、実際そういった食材を食べて痩せられた人って どれくらいいるでしょうか？ 今回は「食べたら痩せる〇〇」の真実と 健康的に痩せるための原理原則をお伝えします◎ みなさんが「食べたら痩せる […]
お知らせ/ブログ
腸活専門ダイエットサロンが考える「食」について。
【食べること】は豊かさと喜びである。 腸活ダイエットカウンセラーとしてお客様の食事カウンセリングを行っていますが、人によって【食】に対する意識や習慣は全然違うということを日々、痛感しています。 良い・悪いは別として □食に興味がない □食べるのがめんどくさい □噛むのがめんどくさい という方もけっこうおられます。 また反対に □食べたいものは好きなだけ食べたい □好きな […]
【痩せる＝運動】実はそれ洗脳・・・｜腸内美容ダイエット
「痩せるために運動しよう！」 って、実はそれ洗脳なんです。 ‶運動してるのに全然痩せない″ っという方は ぜひ最後まで読んでください。 ●もともと運動が好きでトレーニングしたくてウズウズしてる ●バッキバキの鍛え上げられたカラダになりたい なら、運動は必要です。 でも、ほんとに【普通に痩せる】だけなら 運動は、しなくても大丈夫です（断言） 過去にもたびたびブログで、 ・ […]
僕たちが【腸活専門】へと舵をきった理由
‟腸活専門”である理由 「施術・運動だけでは叶えられないことがある」 整体セラピストとして歩みをはじめて数年が経っていましたが 僕自身、iPhoneが松屋を自宅と認識するほど食には無頓着で 3食外食｜ヘビースモーカー｜ジャンクフード大好き 健康的とはいえない生活でも、特に大きな不調を感じることはありませんでした。 開業して3ヶ月がたったある日、 普段は連絡をしてこない母から̶ […]
自然とモテる！凛とあるく歩行瞑想会 【10月13日（木）】
自然とモテちゃう女子力の高い人に共通すること 「おっ？」っと つい振り返ってしまう。 モテる女性に共通していること。 それは、 「美しい歩き方」 貴女の靴底はこんな風になっていませんか？ もし靴底がいびつに すり減っている状態なら 残念ながら 歩き方がブサイクになっている 可能性があります。 もしかすると、、、 そんなキャラになっているかも？ […]
9月・10月のお知らせ
最新情報 9月21日更新 イベント・Work Shop ・2022年10月13日（木） 10時～14時：凛と歩く歩行瞑想会 詳細はこちら モニター募集・キャンペーン ・準備中 臨時休業日 ・2022年 9月11日（日） 終日：美脚セミナーのため休業 ・2022年10月9日（日） 終日：芯伝整体東京講座のため休業 ・2022年10月15日（土） 終日：芯伝整体博多講座のた […]
｜極上！｜ドライヘッドマッサージ交換セッション会【8月4日（木）】
今回はセラピストさん向けの内容です 極上！ ドライヘッドマッサージ 交換セッション会 目元パッチリ 頭スッキリ ふわふわ夢見ごこち みんな大好き♪ 極上ドライヘッドマッサージ交換セッション会を開催します ・「それええやん！」という手技を交換したり ・圧の入れ方や角度、カラダの使い方を探求したり ・極上ヘッドマッサージを追求したり ・日ごろの悩みや疑問点 […]
ヨガ初心者さんのためのヨガ哲学⑥～「ジャッジしない！」が成長の秘訣～
このブログでは、 ヨガ初心者さんやまだヨガをしたことがない方に向けて ヨガ哲学を日常生活に例えてお伝えしています。 数千年前から伝わるヨガの英知には、 私たちの日常を生きやすくするヒントが詰め込まれています。 マットの上で身体を動かすだけではもったいない。 ぜひヨーガの本質に触れて、日常生活で実践してみてくださいね♪ ★こんな方におすすめ ・ ヨガを始めた […]
７・７七夕企画｜フットマッサージ交換セッション会～アシに願いを～
今回はセラピストさん向けの内容です 足つぼ・フットマッサージの 可能性を探求しませんか？ 足つぼマッサージやフットマッサージって 一度技術を習得して ある程度手技に慣れたら そこからブラッシュアップすることって あんまり無いような 気がしませんか？ 「でも、改めてスクールに通うのもなぁ・・・」 ってなりがち そして 英国式 台湾式 フットリフレクソロジー […]
強くなくてもほぐれるの？
「強くなくてもほぐれるの？」 という疑問は、僕が散々悩んだことであり、 それを追及していった結果… 「強くない方がほぐれる」 という僕なりの考えになりました。 【ストレス】と【ストレッサー】 強い刺激を与えられた時、身体は無意識に緊張します。 街を歩いていると、突然知らないおっさんに殴りかかられたあなたは とっさにその場で体を丸めしゃがみ込み、身を守るでしょう。 『緊張し […]