fbpx

お知らせ/ブログ

|繊細さんのための|Happyな毎日を過ごす【ポジティブ脳】の作り方

「夜ふとんに入っても、いろいろ考えちゃって、なかなか寝付けないんです」   という 【のび太くんタイプが羨ましい】   そんな方に読んでいただきたい <脳疲労とポジティブ脳>についてのお話です◎   こんな方におすすめ ・眠りにつきにくい ・眠りが浅い ・よく夢を見る ・朝、すっきり起きれない ・寝た気がしない   人間関係や仕事、将来のこと。 気になること […]

マッサージを受けた時に「効いてる~!」と感じる正体

「圧を入れる」=「やってもらってる感の演出」 というのが、僕の考えですが ただ圧を入れ(体重を乗せる)ても、 ポイントがズレていれば やってもらってる感の演出が薄れてしまいます。 では、そのポイント(ツボ)とはどこなのか まずは筋肉の構造を簡単に説明します。   ここで言う筋肉とは、骨格筋を指しています。 筋肉は、ある骨から必ず別の骨につきます。 ・始まりの骨に付着している部分を起始 ・ […]

ハロで描く未来のビジョン

Haloが願うこと   それはお客さまの心がワクワクして エネルギーに溢れた日常を送り 大切な人たちと共に、人生の苦楽を味わいながら 健やかに生きていかれる姿です。   不調にとらわれず 心と身体がしなやかで 内側からエネルギーに満ちている人は   性別・年齢を問わず、生き生きとしていて 実年齢より若々しく見えるもの。     Healing sp […]

小さな一歩が大きな変化を生む

こんにちは、Healing space Haloの深澤です^ ^   前回は、私の《ネガティブ思考全盛期》 ・社会人1年目で精神的に病み ・自信も何のスキルもなく、やりたいことも分からず ・漠然と人生に不安を抱えていた 20代前半のころのお話でした。   今回はその続き。 やりたい仕事を見つけるまでのプロセスをお届けします。 良かったらお付き合いください^ ^   小 […]

「強く押すのと、効かすのは違う」

多くの研修やスクールでは、まず初めに 「圧をしっかり入れなさい」 というふうに教えられると思います。   「圧を入れる」とは少し抽象的ですが   腰がつらくてマッサージを受けた時 撫でられるように触れられるより つらい部位に、手や指を当てられしっかり押される方が “やってもらってる感”がありますよね?   なので 「圧を入れる」=「やってもらってる感の演出」 と僕はと […]

ターニングポイント

“強もみ”という施術に疑問をもった僕が、 そこから今の “強くもまずにほぐす(緩める)”スタイル になるまで、 幾つか段階を経ることになります。 お客様に施術するにあたり、 身体(解剖)について いろいろ勉強をする様になりました。 「今から勉強するんですか?」 びっくりですよね(笑) 柔道整復師や鍼灸師などの国家資格保持者は、 特定の学校で数年勉強し試験に合格したのち現場へ出ます。   […]

ネガティブ思考の私がやりたい仕事を見つけた方法

こんにちは、Healing space Haloの深澤です^ ^ 今私は、ありがたいことに 自分の夢や想い、やりたかったことに全力投球できる環境に恵まれています。   だけど、社会人1年目のころは心を病んでいて 1日1日をなんとかやり過ごすように、精神的に苦痛な毎日を過ごしていました。   人生を悲観する日々でしたが、 思考と行動を変えていくことで、 やりたいことに気がつき 人 […]

ヨガ初心者さんのためのヨガ哲学④~超重要!八支則ニヤマは人生を切り拓くヒント~

このブログでは、 ヨガ初心者さんやまだヨガをしたことがない方に向けて ヨガ哲学を日常生活に例えてお伝えしています。   数千年前から伝わるヨガの英知には、 私たちの日常を生きやすくするヒントが詰め込まれています。   マットの上で身体を動かすだけではもったいない。 ぜひヨーガの本質に触れて、日常生活で実践してみてくださいね♪ 今回は ヨガを練習する2つ目のステップ:ニヤマをご紹 […]

くり返す【 痛み 】の扱い方

「痛いの痛いの飛んでいけー!」   って、 子どもだけじゃなくて 大人も同じ気持ちですよね。   【 痛み 】とは、苦しいもの、つらいもの、不快なもの。   ネガティブなものの代表格で、 「痛みが早く治まって欲しい」と 誰もがそう願うものです。   急性の度合いによっては 急いで病院に行かないといけない場合もありますが、   慢性的な痛み、定期的に […]

ヨガ初心者さんのためのヨガ哲学③~超重要!八支則ヤマはみんな知ってるアレ~

このブログでは、 ヨガ初心者さんやまだヨガをしたことがない方に向けて ヨガ哲学を日常生活に例えてお伝えしています。   数千年前から伝わるヨガの英知には、 私たちの日常を生きやすくするヒントが詰め込まれています。   マットの上で身体を動かすだけではもったいない。 ぜひヨーガの本質に触れて、日常生活で実践してみてくださいね♪   では、はじめに、前回までをざっくりと復 […]